Category: Nu

Van Handen Schudden naar Knuffels

3/10/2020

Vandaag werd er opgeroepen om elkaar niet meer de hand te schudden...
Hier word ik rebels van.... meestal kan ik mijn innerlijke rebel redelijk onder controle houden.
Maar als het echt te gek wordt dan komt deze rebelse dame in opstand.

Als we uit angst intermenselijk contact gaan vermijden ( ja zelfs dat kleine beetje wat we nog hadden in het afstandelijke handenschudden ) dan gaat er iets heel erg mis.
Dat is echte armoede.

Steeds minder mogen en kunnen we elkaar aanraken.
Kinderen mogen niet meer stoeien, leerkrachten kunnen een kind niet eens meer een troostende aanraking geven omdat het verkeerd kan worden geïnterpreteerd .
En dan nu als klap op de vuurpijl gaan we het handenschudden verbieden uit angst voor een virus die volgens de officiële instanties zelf niet erger is dan een gewoon griepje....

Aanraking is onze grootste genezer voor alles.
Met aanraking maak je contact
Met aanraking verzacht je pijn
Met aanraking hef je eenzaamheid op
Met aanraking ben je mens onder mensen..
Als we dat opgeven raken we elkaar kwijt
Verharden we
Zijn we alleen in onze pijn
Verliezen we eenheid...
Hoe erg is dat!

Dus laten we elkaar dan maar flink knuffelen.
Dat afstandelijke handenschudden overboord..
En geef iedereen een knuffel, vol liefde, warmte en aandacht!

Liefdevolle knuffel,
Esmeralda

0 Comments

Angst voor de Onkenbare Vijand

3/10/2020

0 Comments

Angst voor een onkenbare vijand....

We hebben geen beren of andere roofdieren meer die ons aanvallen.
Ook oorlog hebben we ver van ons bed gebracht.
Ziekte en dood grotendeels onder controle en toch zijn we met elkaar banger dan ooit.
Als er geen beren zijn dan bedenken we er wel een.
Angst in het collectief bewustzijn is uiterst besmettelijk.

Hoe weer je je daartegen?
-Een dieet op informatie ,nieuws uitzetten,zelf beperkt informatie opzoeken,
logisch denken en bewust zijn dat je niet alles kunt controleren in het leven.

- Durf weg te lopen als gesprekken je naar die angst trekken.
Of met een positieve insteek het gesprek op andere onderwerpen brengen.

- wat je aandacht geeft groeit... waar geef jij aandacht aan? Waar zijn jouw gedachten ?
Wat wil je creëren in je leven? Draai je angst om. Denk niet aan wat je niet wilt maar aan wat je wel wilt.

- Ga de natuur in,geniet van de het zonlicht,
de zingende vogels die zich geen zorgen maken, adem frisse lucht en laat los.

- Leef in het nu. Is er nu op dit moment iets wat bedreigend is voor je?
Meestal is het antwoord nee.
Dan kun je je angst en alertheid laten varen en genieten van dat moment.

-De meeste angst ervaren we voor dingen die helemaal nooit gebeuren. Als iets in je invloedssfeer komt is het vroeg genoeg om je er mee bezig te houden. Tot die tijd hoef je er helemaal niks mee.

- Doe leuke dingen waar je blij van wordt dan heeft het collectieve bewustzijn veel minder invloed op je.

- mediteer.
Breng je systeem tot rust.
Adem alles uit wat je niet nodig hebt.
En daarna adem je in waar je blij van wordt en energie van krijgt...

- Heb lief! ❤️
Liefde is alles wat er is... angst is de afwezigheid van liefde
Esmeralda

0 Comments

De energie van deze tijd, 2012 is nu

9/23/2015

1 Comment

2012 is nu! Wat we in 2012 verwachtten, wat we vermoedden en voelden, het is NU. De opening in tijd en ruimte waarin de nieuwe aarde zich kan manifesteren voor iedereen!

Voor velen is het voelbaar dat deze maand veel verandering brengt, velen voelen dat we op een keerpunt in ruimte en tijd staan. Sommigen hebben het gevoel dat elke ogenblik alles anders kan zijn, alsof de werkelijkheid zich in een klap kan omdraaien tot een heel andere. Sommigen voelen daarbij druk en angst, sommigen voelen juist blijdschap en opluchting.

Voor de tweede keer dit jaar bevinden we ons tussen zonsverduistering en maansverduistering. Op 14 september verduisterde de zon voor de tweede keer dit jaar en op 28 september zullen we een weer een totale maansverduistering (de zogenaamde bloedmaan) meemaken.

In maart mochten we dit ook al meemaken en destijds schreef ik in mijn blog over het binnenkomen van de Goddelijke vrouwelijke energie. Er was weer ruimte ontstaan waarin het Goddelijke Vrouwelijke haar plaats weer op aarde kan innemen. De laatste eeuwen was het Goddelijke mannelijke dominant op aarde wat de huidige technologische ontwikkelingen tot gevolg heeft. Determinisme, het steeds verder uitpluizen van de bouwstenen van het universum, onze huidige wetenschap en het individualisatie proces van de mens zijn gestoeld op het Goddelijke mannelijke. Dat heeft ons heel veel moois gebracht maar ook heel veel onbalans. Het evenwicht sloeg door naar de mannelijke energie en als dat maar ver genoeg gaat dan valt alles uit elkaar.

Om de balans te herstellen is het Goddelijke Vrouwelijk nodig, de energie die alles met elkaar verbindt, die eenheid schept, die het grotere geheel zichtbaar maakt en overloopt van creativiteit. Met de vorige volledige zonsverduistering op 20 maart ontstond de ruimte voor het binnenkomen van de vrouwelijke energie. De zon staat voor het mannelijke en de maan, verbonden met het vrouwelijke, schoof voor de zon en verduisterde haar voor een tijdje. In de daarop volgende periode kwam er heel veel Goddelijke vrouwelijke energie naar aarde en konden de geboortegaven in ieder mens die zijn gestoeld op de vrouwelijke energie worden geopend. Deze periode sloot zich af met een maansverduistering waarin de balans zich weer herstelde. Waarbij de maan in de schaduw van de Aarde haar rode gezicht laat zien.

Afgelopen zomer konden de nieuw geopende geboorte gaven zich in alle rust ontwikkelen en groeien in de mensen. Een speelveld waarin ieder mocht ontdekken wat de nieuw geboren gaven voor hem of haar betekenden.

Nu een half jaar later zitten we weer in eenzelfde cyclus maar toch is deze cyclus anders. De Zonsverduistering van 13 september was niet totaal, de zon en de maan waren beiden tegelijk zichtbaar. De herfst evening, het moment dat de zon recht boven de evenaar staat van vandaag maakt voelbaar wat er gaande is in deze periode. De integratie van het Goddelijke Mannelijke en het Goddelijke Vrouwelijke vind plaats in de mensen. Integratie van beide geboortegaven zodat ze elkaar versterken en ondersteunen.

Voor mij was het heel voelbaar doordat ik voor de zonsverduistering barstte van de creatieve energie (goddelijke vrouwelijke) maar er niets mee kon, de energie was in mij aanwezig maar kon zijn weg naar de materie niet vinden. Er kwam mij letterlijk niets uit handen. Vanaf de zonsverduistering kwam daar weer beweging in, de creatieve energie kreeg richting, kreeg handen en voeten (het goddelijke mannelijke). En vandaag op de herfst equinox komen beiden energieën volledig in balans

Dit is het moment dat je alles kunt neerzetten wat je wilt, het oneindig creatieve moment waarin de goddelijke creatiekracht zijn weg vind naar het materiele vlak en vorm krijgt. Idee en vorm, Het goddelijke vrouwelijke en het Goddelijke Mannelijke gaan samen in een heilig huwelijk het Hieros Gamos, het Goddelijke Huwelijk, om de Goddelijke eenheid weer te vormen. Van daaruit is alles mogelijk.

Maak gebruik van deze mogelijkheden die ontstaan in het portaal tussen zonsverduistering en maansverduistering omdat alles mogelijk is, omdat je de wereld kunt creëren waar je van droomt!

Namasté

Esmeralda Snoek

Om te lezen: De terugkeer van het Goddelijke Vrouwelijke

Om samen te delen:
Op dinsdag 29 september van 20.30 tot 22.00 geef ik weer een meditatie avond met het thema: De energieën van deze tijd. Samen zullen we onderzoeken wat deze periode voor ons betekent en hoe we deze energieën en balans kunnen brengen in onszelf. Investering: €10,- Wel graag even aanmelden.

1 Comment

Waar word Jij blij van?

8/17/2015

0 Comments

Voor veel mensen is de vakantieperiode een periode van rust, nieuwe dingen doen,nieuwe plaatsen ontdekken en nieuwe mensen ontmoeten. Na een vakantie komen we weer opgeladen terug om weer meteen te beginnen aan werk, zorg en de dagelijkse sleur. We zeggen na een lange tijd werken, ik ben nu echt aan vakantie toe. Maar wat is het, dat we vakantie nodig hebben, wat maakt dat we moeten uitrusten?

Iemand zei ooit tegen me: als je het werk van je hart doet, je ware passie dan heb je nooit meer vakantie nodig, dan is je werk één grote vakantie. Nu ik inderdaad het werk van mijn hart mag doen en werkelijk in mijn passie werk, moet ik toch zeggen dat ik het hier niet mee eens ben. Er is voor mij een heel belangrijke reden waarom ik weg ga, of het nu vakantie is, wandelen, of even de deur uit. Soms moet ik er even uit. Niet omdat ik moe van mijn werk wordt, of dat ik er geen plezier aan beleef, niet omdat ik in een sleur leef maar om los te komen. Los uit de vastgeroeste patronen en denkwijzen die ontstaan in een vast ritme.

Loskomen maakt vrij, geeft nieuw inzicht, brengt oplossingen voor problemen die je eerder niet zag, geeft nieuwe inspiratie en doorbreekt vastgeroeste denkpatronen. Vanuit de afstand die dan ontstaat, is het mogelijk om kritisch te kijken naar de situatie die je voor jezelf hebt gecreëerd en die je steeds opnieuw blijft creëren vanuit je gedachten, gevoelens en verwachtingen.

Dan stel ik mezelf de vraag: "Waar word ik nu echt blij van? Wat geeft me energie, wat is nou echt mijn passie?"

Vanuit die vraag wordt zichtbaar wat mag worden losgelaten, waar je aandacht naar toe mag gaan, waar jij je op wilt focussen in je leven. De vraag: "waar word ik nu echt blij van?" kan ware veranderingen inzetten, en een nieuw pad in je leven leggen waarover je weer verder kunt.

Vakantie, kleine uitjes, even de deur uit of een momentje uit het raam staren om je af te vragen: “Waar word ik nu echt blij van? Waar gaat mijn hart sneller van kloppen? Wat geeft mij energie?” Ze zijn nodig om werkelijk te Leven met een grote L.

Neem dus voor je weer begint met je werk, voor de dagelijkse sleur weer de overhand krijgt en de oude patronen weer in je leven zijn geslopen even een momentje de tijd om je af te vragen: Waar word ik blij van! En neem je antwoord mee om een kleine of misschien wel een hele grote verandering in je leven te creëren, op weg naar je ware geluk.

Ik wens je dan ook heel veel mooie vakanties, uitjes, uitstapjes en droom momentjes toe!

0 Comments

Vertrouwen; de Economie van de Nieuwe Tijd

5/26/2015

2 Comments

He, wat krijgen we nu? Een blog over economie, is dat niet een heel saai en ongepast onderwerp op een bewustmakende blog? Nee hoor, het is een noodzakelijk onderwerp op ons pad van bewustwording. We staan aan het begin van een nieuw era, een nieuwe energie, die nieuwe waarheden met zich meebrengt. We gaan over van het Vissen tijdperk die werd gekenmerkt door een top-down structuur naar de Aquarius tijd die wordt gekenmerkt door een structuur van gelijkwaardigheid, ieder mens in zijn of haar kracht. Deze verandering zie je heel sterk terug in de economiestructuur die wij hebben gebouwd. Al het geld stroomt naar een paar ongelooflijk rijke mensen die aan de “top” staan. Alle anderen werken heel hard om hen in hun rijkdom te voorzien.

In de nieuwe tijd zal deze structuur niet kunnen blijven bestaan, ze wordt simpelweg niet ondersteund door de energiematrix van de aarde. Dat is aan alle kanten merkbaar. Je hoeft het nieuws er maar op na te slaan en er zijn berichten over hoe het met onze economie gaat. En daaruit wordt duidelijk dat de oude structuur wankelt, ze wordt in stand gehouden met vele kunstgrepen maar op de lange termijn zijn deze simpelweg niet houdbaar.

Ik had al lange tijd nagedacht over systemen die passen in de nieuwe tijd, ruilsystemen zijn de oplossing niet omdat die gebaseerd zijn op hetzelfde principe als de huidige economie. Toen ik Ashtar er naar vroeg hoe voor hen werkt in de vijfde dimensie antwoordde hij mij het volgende:

"Het begint met vertrouwen!

Dat is wat jullie missen1 Ieder neemt bij ons alleen datgene wat hij nodig heeft, niet meer, niet minder. Dat diepe vertrouwen ervaren wij allen!

In jouw situatie vertaald: Jij behandeld iemand omdat hij het nodig heeft, je doet waar je goed in bent en deelt dat vrijuit met anderen. Als jij iets nodig hebt dan haal je dat. Voor je avondeten ga je naar een boer en je neemt vrij wat je nodig hebt, niet meer, niet minder. Alleen voor vandaag!
Je vertrouwd dat ook morgen deze boer doet waar hij goed in is en je dan ook uit zijn overvloed kan kiezen.

Er zijn geen ruilmiddelen nodig omdat ieder geeft vanuit overvloed wat hij te geven heeft en neemt wat hij nodig heeft.

Zo ook met een woning. Je zoekt de ruimte die werkelijk nodig hebt in jouw situatie om je taken te doen en fijn te leven. Heb je werkelijk meer ruimte nodig dan betrek je een grotere woning. Maar als je die ruimte niet meer nodig hebt dan verlaat je hem weer en maak je hem vrij voor een ander. Wij hebben geen bezit, geen eigendom, alles is voor iedereen op het moment dat hij het nodig heeft. En we vertrouwen erop dat precies datgene beschikbaar is wat nodig is!

Jullie bezitsdrang en geldsysteem komt voort uit een ernstig tekort-denken en een diepgeworteld gebrek aan vertrouwen in elkaar. Op dit gebied moeten jullie nog heel veel leren en hele grote stappen maken op weg naar de vijfde dimensie."

Vertrouwen is dus de sleutel, vertrouwen dat er genoeg is voor iedereen, dat ieder vrijuit geeft vanuit overvloed. Vertrouwen dat we kunnen delen en precies datgenen nemen wat we nodig hebben, niet teveel maar ook niet te weinig. Vertrouwen dat het leven zelf voorziet in alles wat er werkelijk nodig is voor onze groei en welzijn.

Dat vertrouwen begint diep in onszelf, vertrouwen in onszelf dat we in elke situatie in staat zijn oplossing te creëren. Vertrouwen in het universum en moeder aarde dat we gedragen worden. Dat er werkelijk genoeg is, alleen voor vandaag! Vandaaruit zal ook het vertrouwen groeien dat de ander ook geeft vanuit zijn overvloed en dat we door samen te delen oneindig veel mogelijkheden creëren.

Dit is hoe het leven is bedoeld, hoe het zelfs in de natuur wordt begrepen en hoe juist de meest “simpele” beschavingen al eeuwen leven. Nu is het de tijd om dit weer terug te brengen in ons bewustzijn en dit stap voor stap te gaan leven. Dat kunnen we doen door kleine stapjes te maken in delen en vertrouwen, in geven en ontvangen. Van gesloten beurs uitwisselingen, ruilen tot vrij weggeven wat je niet nodig hebt. Vrij je talenten te delen daar waar het al kan, zodat je mag ontvangen wat je zelf nodig hebt!

Mijn bijdrage: het wekelijks schrijven van deze blog om vrij te delen en te inspireren.

Namasté
Esmeralda Snoek

p.s Wat is jouw bijdrage, wat zijn jouw ideeën hoe dit vorm mag gaan krijgen? Deel ze hieronder!

2 Comments

Heel de Aarde stap 3: Het violette vuur dat zuivert, harmoniseert en balanceert

4/21/2015

3 Comments

In deze heel de aarde serie hebben we het al gehad over het herstellen van de connectie als eerste stap, daarna het herinneren van de prachtige creatie die de aarde in werkelijkheid is, nu gaan we naar de derde stap waarin we zelf actief mee gaan helpen om deze perfecte staat te herstellen door het gebruik van het violette vuur.

Deze stap is zeer belangrijk en we worden dan ook opgeroepen om met elkaar de handen ineen te slaan en het water en de lucht te zuiveren met het violette vuur. Ik kreeg opnieuw een heel belangrijk bericht van de Ashtar en de Galactische Federatie:

Onze aarde heeft hulp nodig in de huidige transitie en de daarin tegenwerkende krachten. Om deze tegenwerkende krachten het hoofd te bieden kunnen wij Moeder Aarde hulp bieden door het water en de lucht te zuiveren met het violette vuur. Nu is deze opdracht voor velen niet helemaal nieuw maar de komende periode is dit echt de eerste prioriteit. Willen wij Moeder Aarde door deze periode heen helpen dan is het NOODZAKELIJK om ieder die weet hoe hij of zij moet werken met het violette vuur, het ultraviolette vuur van licht en het gouden violette vuur dit te laten doen met de focus op de lucht en het water!

Het Violette Vuur is een krachtig middel dat ons gegeven is om alles wat minder dan perfect (omdat het zijn doel al heeft gediend door er te zijn) is om te zetten in goddelijke perfectie. Het Violette Vuur heeft altijd al bestaan en komt rechtstreeks uit het hart van “Al wat Is” om de mensheid te helpen in deze tijd. De werking van het violette vuur is het volledig afbreken tot de essentie en het opnieuw opbouwen naar een perfecte staat van alles wat we beschouwen als minder dan perfect. Het violette vuur herstelt de balans, de harmonie en zet alles om in de pure essentie van Liefde. Alle negatieve gedachten, ervaringen, alle onbalans, pijn en verdriet dat wordt aangeraakt door het violette vuur zal transformeren naar het hoogste goed voor Al Wat Is. Het violette vuur is een stroom van zuiverende, harmoniserende en balancerende energie.

Boeddha de oorspronkelijke bewaarder van de Violette Vlam en gaf deze door zijn zielemaatje Lady Quan Yin. Nu wordt het bewaard door de opgestegen meester, Lord St. Germain. Hij heeft het weer terug gebracht in het bewustzijn van de mensen zodat we er nu mee kunnen werken om onszelf te kunnen bevrijden van alle disharmonie. Alles wat minder is dan perfect kan door het Violette Vuur terug keren de goddelijke essentie waar het vandaan kwam om van daaruit opnieuw gebruikt te kunnen worden in een nieuwe en harmonieuze vorm.

Het Ultra Violette vuur van Licht is een hogere frequentie van het violette vuur net zoals ultra violet een hogere frequentie is van violet. Daarnaast is dit vuur versterkt met de Zilveren Straal van Genade of wel het vrouwelijke aspect van het Goddelijke. Het ultraviolette vuur van licht balanceert daarom bovendien het mannelijke en het vrouwelijke waardoor het een sterk helend effect heeft op al het leven.

Het Gouden Violette Vuur heeft de hoge trilling van de vijfde dimensie en kan naar het terugbrengen van de perfecte staat ook de trilling verhogen naar het niveau van de vijfde dimensie. Deze vlam helpt dus ook bij de grote transformatie waar wij samen met Moeder Aarde doorheen gaan. Het gouden violette vuur draagt het Gouden Christus Bewustzijn in zich of wel het kristalbewustzijn. Het hogere bewustzijn wat wij als mensen nu aan het ontwikkelen zijn.

Werk met de vlam die resoneert bij jou. Je zou dat op de volgende wijze kunnen doen:

Vraag Lord St Germain om je te helpen en of hij het violette vuur voor je wil activeren.
Stel je dan voor dat je in een pilaar van violet vuur staat die helemaal om je heen is. Laat dat violette vuur naar binnen stromen, in je aura, in je chakra’s en in je lichaam. Laat het elke cel in je lichaam zuiveren, en alle energieën die jou niet langer dienen. Als je helemaal doordrongen bent van het violette vuur dan kun je het naar je handen laten stromen. Ben je bij water, raak dan het water aan en zie hoe het violette vuur zich van je vingertoppen verspreid door het water. Raak de lucht om je heen aan en zie hoe een violet vuur door de lucht raast om het volledig te zuiveren. Laat het zover als jij kunt behappen uitbreiden tot het de hele wereld omvat…of het hele universum.

Je kunt ook het violette vuur sturen naar situaties waar jij je bij betrokken voelt, zo heb ik met het violette vuur gewerkt aan Fukushima, diverse oorlogen, het zuiveren en helen van de aarde, maar ook als ik een ongeluk zie en ik rijd er langs stuur ik het violette vuur naar de situatie. Het is je intentie die de energie in beweging zet, de energie zelf doet de rest. Probeer het eens uit op een glas water en proef het verschil!

Als we met zijn allen het violette vuur in zetten om onszelf, de aarde en het hele universum te helen zullen we de perfectie in alles kunnen waarnemen en creëren!!

Namasté
Esmeralda Snoek

3 Comments

Klein Geluk

3/10/2015

2 Comments

Ik kan daar zo van genieten… Het is nog maar net lente, de zon schijnt en je kunt de warmte van de zon al weer voelen. Dan neem ik de moeite om die hele was in een wasmand te gooien, de trap af te sjouwen en buiten aan de lijn op te hangen. Dat is voor mij pure zen, in de eerste lente zon lekker naar buiten en de was aan de waslijn hangen. Als dat klaar is wappert de was in allerlei vrolijke kleurtjes in de zon en mag ze helemaal gratis en zonder lawaai drogen. En dan…tenslotte aan het einde van zon prachtige dag haal je die was weer van de lijn, voel je hoe het knispert van de frisse lucht die het gedroogd heeft en ruik je die heerlijke lente geur overal in je huis.

Dat is voor mij Klein Geluk!

Daar heb ik nog vele voorbeelden van zo genoot ik vanmorgen al heel vroeg van het gezang van een merel die de boom voor mijn huis heeft uitgezocht om zijn morgenlied aan zijn geliefde te zingen. Dan word ik vroeg wakker door dat heerlijke geluid dat in mijn bewustzijn doordringt. Ik blijf dan stilletjes liggen om te luisteren naar dat prachtige lied wat soms wel een uur doorgaat. Tot het moment dat de merel besluit dat de dag nu echt begonnen is en zijn weg vervolgt om een wormpje uit de grond te gaan trekken of de eerste takjes voor het toekomstige nest te verzamelen. Dat is dan voor mij ook het moment om mijn dag te gaan beginnen.

Dat is voor mij Klein Geluk!

Heerlijk op een bankje zittend en genietend van het zonnetje komen er allerlei mensen voorbij. Iemand zegt tegen mij wat zit je daar heerlijk te genieten. Wat is het toch een heerlijke dag! Ik beaam dat het inderdaad een verrukkelijke dag is en wens haar veel geluk waarop ze stralend haar fiets pakt en haar weg vervolgt.

Dat is voor mij Klein Geluk.

We zijn met zijn allen vaak op zoek naar het Grote Geluk. We zijn goudzoekers op deze wereld en we zoeken dat grote geluk in die ene kans die alles goed moet maken in ons leven. We zoeken het in die ideale baan waardoor alles op zijn pootjes terecht zal komen. We zoeken het in spirituele ontwikkeling en hobbelen langs de ene na de andere goeroe die ons het ultieme geluk belooft. De reclames schreeuwen ons de hele dag toe dat we het grote geluk gaan ervaren als we dat ene product kopen. We zoeken …we zoeken. .. we zoeken en dat grote gelukt lijkt als een fatamorgana steeds weer te verdwijnen achter die horizon.

Wie het kleine niet eerst is het grote niet weert, was een van de gevleugelde uitspraken van mijn oma. En zeker voor het zoeken naar Geluk gaat deze vlieger op. Het Grote Geluk waar we naar zoeken bestaat namelijk niet in die vorm. Er is alleen maar Klein Geluk! Vanuit het ervaren in het moment van je eigen Kleine Geluk kun je ontdekken dat je je werkelijk gelukkig voelt. Als je dit mag ontdekken zul je je Geluk in elke situatie kunnen uitstralen. De mensen om je heen voelen je geluk en delen daarin waardoor zij ook hun kleine geluk kunnen gaan ervaren. Het Grote Geluk is een optelsom van al ons kleine geluk samen!

Klein geluk is er altijd en overal, in welke situatie je je ook bevindt en hoe groot de stormen in je leven ook zijn. Als je de vaardigheid kunt ontwikkelen om het kleine geluk te vinden en te omarmen wordt je leven ondanks moeilijkheden een groot feest.
En als Geluk dan gedeeld wordt kan het alleen maar groeien er ontstaat geen tekort, geen verlies alleen maar winst! Deel je kleine geluk en we vinden allemaal ons grote geluk!

Namasté

Esmeralda

p.s. Deel hieronder jouw Kleine Geluk om bij deze blog met elkaar een groot geluk te creëren!

2 Comments

Aandacht

2/10/2015

2 Comments

Hé Esmeralda waar zit je met je aandacht….. of Hé hou je aandacht er eens bij! Dit zijn voor mij overbekende uitspraken die menig leraar tijdens mijn schoolcarrière verzuchtte. Ja, waar was ik met mijn aandacht…zeker niet bij de saaie les die mij op dat moment niet kon boeien. In mij eigen binnenwereld op reis, afgeleid door wat er buiten gebeurde, een vogeltje, een vlinder of een lichtstraaltje die mijn aandacht heel wat gemakkelijker konden vangen.

Aandacht en aandachtig zijn, twee belangrijke woorden als het gaat om meditatie en het leven in het NU. Waar is jouw Aandacht?

Vele zaken kunnen onze aandacht trekken of afleiden van datgene wat er werkelijke toe doet. Of dat nu zorgen zijn over de toekomst, gebeurtenissen in ons verleden, andermans drama’s of de enorme hoeveelheid prikkels die tot ons komen via alle moderne apparatuur. Onze aandacht wordt erdoor versnipperd, in heel veel kleine stukjes opgedeeld. Door compromissen te sluiten zorgen we ervoor dat het lijkt als alsof we vele taken tegelijk met aandacht doen. Maar in werkelijkheid is die aandacht versnipperd en kost het enorme hoeveelheden energie om zo veel ballen tegelijk in de lucht te houden.

Er wordt tegenwoordig veel gesproken over het Nu, in het Nu zijn. Dit gaat ook over aandacht. Niet het verleden of de toekomst maar het Nu is het enige wat reëel is. We stoppen grote hoeveelheden energie in het nadenken over wat gebeurd is en ook in zorgen maken over de toekomst. Toekomstige gebeurtenissen spelen we vaak al heel wat keren in ons hoofd af voor ze daadwerkelijk plaatsvinden. Het Nu is de enige werkelijke realiteit, de toekomst en het verleden bestaan niet! Daarom is het zo belangrijk om je aandacht en energie in het Nu te centreren en volledig Aanwezig te zijn.

Maar ook in het Nu is het gemakkelijk genoeg om versnipperd te raken door alle zaken die tegelijk om jouw aandacht vragen. De enorme hoeveelheid prikkels die een Nu-moment kan bevatten kan het net zo goed moeilijk maken om je aandacht volledig te focussen op één ding, één bezigheid of een ervaring. Ook dan kan je aandacht gaan flipperen tussen al die verschillende zaken.

Hoe kun je dan Aandachtig zijn in de chaos om je heen? Je kunt natuurlijk proberen om de chaos te verminderen, de prikkels omlaag te brengen. Dat kan helpen maar is niet altijd in elke situatie mogelijk. Dan wordt het belangrijk om te leren Centreren. Letterlijk in jouw eigen centrum te zijn en daar ook helemaal te zijn met je aandacht. Lukt het om te centreren dan ontdek je de stilte in het midden van de storm, die stilte ben Jij. Dit kun je oefenen tijdens meditatie maar ook tijdens korte stilte momenten. Een moment aandachtig zijn naar jezelf, naar wat er vanbinnen gebeurt. Een bewuste ademhaling kan al heel centrerend werken. Je aandacht focust zich weer in het Nu, in jouw centrum.

Aandacht en aandachtig zijn, zijn bijzondere waarden die je levens ervaring enorm kunnen verdiepen.
Door alles wat je doet met aandacht te doen, er volledig “bij” te zijn zul je een dieper geluk kunnen ervaring in zelfs de kleinste dagelijkse bezigheden. Mijn favoriet hierin is… de was opvouwen! Elk kledingstuk met aandacht oppakken, in mijn handen voelen, de textuur, de stof en met aandacht de bewegingen te maken die nodig zijn om dit kledingstuk weer netjes in de kast te krijgen. Maar dat kan met elke bezigheid, elke taak, van afwassen tot wandelen, van een boek lezen tot met je kinderen spelen. Als je aandachtig bent, zie je dat kleine bloempje bloeien, hoor je die vogel een prachtig lied zingen of valt je op hoe kleine dingen je ”toevallen” in je leven. Dan krijgt het leven een diepere glans, alsof alles van binnenuit gaat gloeien en je kan voeden met nieuwe levensenergie!

Namasté

Esmeralda Snoek

p.s.: Wil je ontdekken hoe jij dit kunt toepassen in jouw leven? Kom dan naar de meditatie avond op dinsdag 17 februari. We gaan deze avond met elkaar ontdekken hoe je je aandacht kunt vergroten en hoe je bewust wordt waar je je aandacht op richt, hoe je daarin je vrije keuze in kunt zetten om je geluk te vergroten.

2 Comments

Goede Voornemens

1/5/2015

0 Comments

Het nieuwe jaar is net begonnen, de eerste verse Crysthalblog van 2015 ligt voor je neus.
Al rondneuzend op internet naar inspiratie zie ik dat veel blogs en berichten op social media gaan over goede voornemens.

Mmmm goede voornemens…wat wil ik met dit jaar? Wat wil ik creëren, welke waarden zijn er belangrijk voor mij? Vrede, rust, ruimte, bijzondere ontmoetingen, persoonlijke groei, bewustwording, eenheid, delen, of misschien mijn eerste boek? Heb jij ze ook die goede voornemens?

Laten we er samen dan eens naar gaan kijken… Wat zijn jouw goede voornemens? Gaan ze over gezondheid (ik ga nu toch echt een paar kilo afvallen, laat de suiker staan of ik ga beginnen met sporten…) Gaan ze over werk en sociaal leven (Ik ga meer of minder werken, dit jaar ga ik echt doen wat ik werkelijk wil, en welke keuzes maak ik met betrekking tot de mensen die zich mijn vrienden noemen….) of misschien heb je voornemens die meer van spirituele aard zijn ( ik ga meer mediteren, ik ga nu eindelijk die cursus die ik al jaren wil doen volgen, ik ga met meer aandacht leven, tijd vrij maken voor de dingen die er echt toe doen…)

Maar als je er nu een s goed naar kijkt. Zijn ze echt heel anders dan de voornemens van vorig jaar? Weet je nog welke voornemens je vorig jaar had en wat is daar van terecht gekomen? Heb je ze kunnen realiseren of zijn ze verdwenen in de tijd?

Het nadeel van een voornemen is dat het een voor nemen is. Je neemt het je voor, je bent iets van plan, je wilt iets gaan doen of laten. Daar heeft het universum maar 1 antwoord op: Fijn dat je dat wilt. Maar verder gebeurt er niets!

Een voornemen wordt niet ondersteund door het universum om dat het geen creatiekracht bezit. Een plan is een idee en daar begint natuurlijk elke creatie mee maar een voornemen staat niet in het NU en heeft daardoor geen creatie kracht. Eigenlijk zeg je: ergens in dit jaar ben ik ongeveer van plan om dit een keertje te gaan doen… krachteloos dus.

Hoe kun je nu voor elkaar krijgen dat je voornemen daadwerkelijk vorm krijgt? Het zit al besloten in het woord daadwerkelijk…inderdaad er is een Daad voor nodig, een eerste stap, een echte actie.
De gedachte, de wens wordt dan omgezet in beweging. En die beweging vraagt om actie in het NU.

Het leuke van het Nu is ook dat je er niet een heel jaar mee hoeft te wachten om je iets voor te nemen.
Elk moment is een tijd om andere keuzes te maken.
Elk moment ben je vrij om van richting te veranderen.
Elk moment kun je kijken naar wat je los wilt laten, wat je niet meer wilt creëren in je leven en wat je dromen is, wat je volgende stap is om ze te verwezenlijken.

Wil je werkelijk realiseren wat je wenst, doe dat dan in het NU, met heel je wezen, voel de dankbaarheid en het weten dat het er al is en het universum zal je op je weg ondersteunen met de meest prachtige hints, oplossingen en giften

Dat is ook wat ik je wens voor 2015 dat elk moment een moment van verandering kan zijn,
Dat je elk moment de vrijheid voelt om je hart te volgen en te kiezen voor Jouw pad, elk moment weer!

Namasté
Esmeralda Snoek

Wil jij je voornemens bekrachtigen en omzetten in de eerste stap? Kom gezellig langs op de gratis nieuwjaarsborrel om met elkaar te delen en inspiratie op te doen! Donderdag 8 januari van 20.30 tot 21.30. Je bent van harte welkom!

0 Comments

Ver-Werken

10/13/2014

4 Comments

“Je moet het verwerken”, zei hij tegen haar, “je hebt zoveel meegemaakt dat moet verwerkt worden voor je verder kunt”. Vertwijfeld keek ze hem aan en vroeg de grote vraag: “HOE?? Hoe verwerk je zoiets, hoe geef je dat allemaal een plaats?” “Laat het los” zei hij en weer kwam haar vraag:” Hoe dan??” “Nou gewoon loslaten, vergeven vergeten en je kunt weer verder met je leven.” Opnieuw vroeg ze hem: “Hoe dan?” Daar had hij geen antwoord meer op…

Dit zou het begin kunnen zijn van een interessant boek, en wie weet schrijf ik het nog wel eens. Maar waar het me om gaat is dat een dergelijke scène in therapeutenland regelmatig voorkomt.

Mensen zoeken hulp omdat ze iets mee hebben gemaakt en het zelf even niet meer weten, omdat ze zoeken naar antwoorden op wat hun bezig houdt. En dan komen deze clichéantwoorden op hun pad en daar komen ze niet verder mee.

Verwerken, Ver-Werken is een werkwoord. Het is een proces dat niet gestuurd kan worden, dat je niet zomaar even doet, waar geen trucjes voor zijn en wat bij iedereen anders verloopt.

Verwerken begint met de erkenning van wat jij voelt, wat dat ook mag zijn en de erkenning van jouw beleving van de gebeurtenissen die je hebt meegemaakt. Dan komt vaak ook het gemis, de rouw om de verloren dromen. De erkenning dat dit allemaal van jou is en dat jij er mee mag doen wat je wilt, doorvoelen, ontkennen, loslaten, uiten of iets heel anders. Het is jouw proces, jouw weg, jouw pad.

Daar zijn geen trucjes voor, geen regels en ook geen tijdslimieten. Ver-werken zegt het al: Het moet soms van heel Ver komen en kan hard Werken zijn. Een goede therapeut zal met je meelopen in je proces, zal je de hand reiken om moeilijke stappen te nemen, zal geduld hebben met je vallen en opstaan en je helpen de ervaringen in je perspectief te plaatsen.

En dan op een dag, wordt je wakker en je voelt: Ik heb het verwerkt! Hoe? Geen idee het is gebeurd, de lading is er af en je voelt je vrij. Je bent in staat om jouw parel uit de gebeurtenissen te halen en te zien wat jij op jouw weg hebt mogen leren en groeien.

Zo gaat het ook met vergeven en vergeten. Vergeten is onzin, wat je hebt meegemaakt valt niet te vergeten, nooit. Maar toch op een dag kun je ineens voelen; Ik heb het vergeven, het is klaar. Dat dwing je niet af, dat is niet iets wat je kunt “doen”. Het is er of het is er niet. Dat maakt je niet een goed of slecht mens. Het maakt je juist Mens.

En soms als je allang denkt je verhalen te hebben verwerkt, dan ineens komen ze weer op je pad, worden ze opnieuw doorleefd, gevoeld en ervaren. Dan is er opnieuw werk aan de winkel. Een nieuwe laag, de ui die verder wordt afgepeld op weg naar jouw pure Zelf. Een nieuw perspectief waar je verhalen in geplaatst kunnen worden, een nieuwe parel die gevonden mag worden in een spiraal die leidt naar jouw prachtige krachtige Zelf.

Dus laat al die mooie woorden voor wat ze zijn, bewandel jouw pad, wees vooral heel liefdevol naar jeZelf, vraag eventueel of iemand met je mee wil lopen, ervaar jouw gevoelens en neem jouw tijd om te mogen ontdekken: Ik heb hard Gewerkt maar wat ben ik Ver gekomen op weg naar Mij Zelf.

Namasté

Esmeralda Snoek

4 Comments

<<Previous

Crysthal blog

Van Handen Schudden naar Knuffels

Angst voor de Onkenbare Vijand

De energie van deze tijd, 2012 is nu

Waar word Jij blij van?

Vertrouwen; de Economie van de Nieuwe Tijd

Heel de Aarde stap 3: Het violette vuur dat zuivert, harmoniseert en balanceert

Klein Geluk

Aandacht

Goede Voornemens

Ver-Werken

Author

Archives

Categories